lets-dance
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

lets-dance



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حساء البطاطا بالسبانخ :)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
hudoon
عضو مرشح للأشراف
عضو مرشح للأشراف



انثى
عدد الرسائل : 42
العمل/الترفيه : dancer
المزاج : dancing is my life
sms :


My SMS
ضع هنا ما تريد


تاريخ التسجيل : 03/05/2008

حساء البطاطا بالسبانخ :) Empty
مُساهمةموضوع: حساء البطاطا بالسبانخ :)   حساء البطاطا بالسبانخ :) Emptyالأحد مايو 25, 2008 8:44 am

حساء البطاطا بالسبانخ


المقادير:




2 ملعقة زيت زيتون.

بصلة متوسطة مقشرة ومفرومة.

1 فص ثوم مبشور ناعم.

ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف.

400 غرام بطاطا مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.

4 أكواب من مرقة الدجاج.

حزمة من السبانخ مغسولة ومفرومة.

2/1 كوب من مسحوق الحليب.

عصير نصف حبة من الليمون.

الطريقة:

يسخن الزيت في قدر كبيرة ويضاف له البصل ومن ثم الثوم والزعتر يغطى القدر ويحمر الخليط على نار هادئة 3-4 دقائق مع التحريك من وقت لآخر.

تضاف البطاطا إلى خليط البصل ويغطى القدر وتترك على النار 3-4 دقائق أخرى مع التحريك من حين إلى آخر.

يضاف مرق الدجاج وتترك القدر على النار حتى تغلي ومن ثم نخفض الحرارة وتترك القدر على نار هادئة مدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا طرية.

يضاف السبانخ ويترك القدر على النار 3-4 دقائق أخرى.

يسكب الحساء في الخلاط الكهربائي ويضرب على دفعات.

يضاف مسحوق الحليب للخلاط.

يقدم الحساء ساخناً أو يترك حتى يبرد قبل التقديم مباشرة يعصر قليل من عصير الليمون الحامض فوق كل وعاء تقديم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة حمدان
عضو متألق
عضو متألق
عاشقة حمدان


انثى
عدد الرسائل : 276
العمر : 30
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع هنا ما تريد</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

حساء البطاطا بالسبانخ :) Empty
مُساهمةموضوع: رد: حساء البطاطا بالسبانخ :)   حساء البطاطا بالسبانخ :) Emptyالثلاثاء أغسطس 12, 2008 8:47 am

ماتقصرين اختي وعساج على القوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحـــبة عنـــواني
مشرف
مشرف
المحـــبة عنـــواني


انثى
عدد الرسائل : 508
العمر : 33
الموقع : الرفاع الشرقي- بالقرب من لولو هايبر ماركت
العمل/الترفيه : الرسم - الكمبيوتر
المزاج : طبيعي
sms :


My SMS
اذا طال الزمان و نستموني
فهذا موضوعي تذكروني:)


تاريخ التسجيل : 13/08/2008

حساء البطاطا بالسبانخ :) Empty
مُساهمةموضوع: رد: حساء البطاطا بالسبانخ :)   حساء البطاطا بالسبانخ :) Emptyالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 7:09 am

الله يعطيج العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حساء البطاطا بالسبانخ :)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
lets-dance :: ¨°o.O ( الأقسام الـــعـــامة ) O.o°¨ :: قسم عالم المرأة و المجتمع :: قسم الطبخ والرشاقة التغذية و الرجيم-
انتقل الى: